domingo, 1 de julio de 2012

11. Cómo llevar su registro diario de comidas

Las personas gordas registran un 30 por ciento menos de lo que comen.

Por eso el registro escrito es la herramienta clave si usted quiere adelgazar.

Cuáles son sus beneficios, qué y cuándo se debe anotar y cómo utilizarlo para modificar hábitos.

Vealo en el siguiente enlace:
  Cormillot TV
http://www.drcormillot.com/index.php?s=cormillottv&id=163




 Se recomienda consultar a un nutricionista y un médico especialista en nutrición para que le recete una dieta equilibrada personalizada, no intente adoptar conductas alimentarias automedicadas. 

Una Alimentación Sana Para  Superar Los Cien Años y Mantenerse Delgado





Este blog no genera información, no es una editorial, no recomienda conductas alimentarias, sólo selecciona noticias publicadas en otros medios periodísticos, otras editoriales, otros sitios web de profesionales o periodistas especializados. Se recomienda consultar a un nutricionista y un médico especialista en nutrición para que le recete una dieta equilibrada personalizada, no intente adoptar conductas alimentarias automedicadas.
 

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